| Department | Books |
| Category | رعاية صحتك النفسية |
| Author | Manal Al Muslim |
| Publication | الكاتب نفسه |
| Page Count | 121 |
| Weight ( Grams ) | 225 |
| Code | 1000002708 |
| Availability | Product Not Available Now |
| Views | 858 |
| Stock | 1 |
| Tags |
كم مرة شعرت أنك حزين أو غير سعيد ؟
هل تحس بأن عقلك مشغول أو أنك متعب أو منهك من الأفكار ؟
هل تشعر بالضغوطات و التوتر بشكل مستمر ؟
هذا الكتاب رحلة داخلية مع ذاتك . سنبحر من خلاله و نغوص فى أعماقنا لنكتشف و نتعرف على أفكارنا و مشاعرنا الحقيقية و المصدر الحقيقى وراء الألم .
خطوة بخطوة و مع تمارين التنفس و الأسئلة الواعية اليومية . سنوجه انتباهنا للداخل بدلاً من التركيز على الخارج .
ستتعرف على الشحنات العاطفية الخاملة وأثرها على سلوكنا و أداءنا اليومى و حياتنا بشكل عام .
هذا الكتاب هدية لك و بداية للتحول و التغيير ، انه مفتاح الوصول إلى السعادة المطلقة .
