| القسم | الكتب |
| التصنيف | رعاية صحتك النفسية |
| المؤلف | منال المسلم |
| دار النشر | الكاتب نفسه |
| عدد الصفحات | 121 |
| الوزن ( جرامات ) | 225 |
| كود | 1000002708 |
| التوافر | المنتج غير متوفر حاليا |
| الزيارات | 857 |
| الكمية المتاحة | 1 |
| Tags |
كم مرة شعرت أنك حزين أو غير سعيد ؟
هل تحس بأن عقلك مشغول أو أنك متعب أو منهك من الأفكار ؟
هل تشعر بالضغوطات و التوتر بشكل مستمر ؟
هذا الكتاب رحلة داخلية مع ذاتك . سنبحر من خلاله و نغوص فى أعماقنا لنكتشف و نتعرف على أفكارنا و مشاعرنا الحقيقية و المصدر الحقيقى وراء الألم .
خطوة بخطوة و مع تمارين التنفس و الأسئلة الواعية اليومية . سنوجه انتباهنا للداخل بدلاً من التركيز على الخارج .
ستتعرف على الشحنات العاطفية الخاملة وأثرها على سلوكنا و أداءنا اليومى و حياتنا بشكل عام .
هذا الكتاب هدية لك و بداية للتحول و التغيير ، انه مفتاح الوصول إلى السعادة المطلقة .
