معظم الأطفال يخشون الظلام، وبعضهم يخاف من الوحوش المختبئة تحت السرير. لكن ما لا يقل عن %10% من الأطفال يعانون من مخاوف مفرطة وقلق شديد - سواء كان ذلك على شكل القلق، أو نوبات الهلع، أو القلق الاجتماعي، أو اضطراب الوسواس القهري - وهي حالات يمكن أن تعيقهم عن الاستمتاع الكامل بطفولتهم. إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الأشكال من القلق، فإن البرنامج المقدم في هذا الكتاب يوفر أدوات عملية مثبتة علميا يمكن أن تساعده. يعتمد الكتاب على مهارات فعالة في العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدتك على مساعدة طفلك في التغلب على المخاوف والقلق الشديد. هذا الدليل للأطفال الذين يترواح عمرهم من 7 إلى 12 عاما، لكنه يتضمن توجيهات لتعديل أساليب التعامل مع الأطفال الأصغر سنا والمراهقين، مما يجعله أداة شاملة لكل مراحل الطفولة.
