"رحلة سريعة لتتعلم شجاعة الوقوف بعد الانهزام، فتخفض توقعاتك، وتصدق حدسك، وتتوازن نفسيا، فتتحلى بالأنانية الممزوجة بالصلابة النفسية، ولا تخجل من تناقضاتك الداخلية، فتحب ذاتك وتحترمها"
كل فصل من هذا الكتاب يطرح مشكلة نفسية من خلال تأملات و مشاهدات الكاتبة أو مشاهد من حياتها الخاصة، ينتهي بوصف "روشتة" بها "فيتامين" نفسي لمساعدتك لحل المشكلة و التغلب عليها.
