logo

24 ساعة صحة

2.500 KWD


Out of Stock
Select Size
Select Color
main.select_weight
Department Books
Category Books on health and beauty
Author نورهان قنديلي
Publication دار دون
Page Count 220
Weight ( Grams ) 230
Code 1000006523
Availability In Stock
Views 48
Stock 5
Tags


Description


في كتاب 24 ساعة صحة

  • تعرّف على الطريقة المثالية لمَنح جسدك كل ما يحتاجه، والحفاظ على النمط السليم لحياتك.

  • اكتشف الأوقات المناسبة للنوم والعادات الصحية اللازمة في الصباح وفي نهاية كل يوم.

  • امتلك الفرصة في خلق روتين يومي يضمن لك صحة أفضل ونفسيّة أكثر اتزانًا.

  • اعرف أسباب الحزن والاكتئاب وما الفارق بينهما، وكيف يمكنك التغلب على تلك العراقيل النفسية كي تعيش الحياة التي تستحقها.