بوكس التعافى

يتعلق الأمر بأن تنوي الشفاء. اكتب نيتك هذه على قطعة ورقية وضعها في مكان تقع عيناك عليه كثيرا. عليك أن تدرك أن لا أحد يعرف ما الذي يجب فعله في البداية، لذلك قد تكون أقوى طريقة للبدء في بعض الأحيان هي الإدلاء ببيان للكون

حول ما ستفعله يتعلق الأمر بإيجاد فسحة للراحة العميقة، بحيث تكون أعمق راحة قد منحتها لنفسك على الإطلاق. يتعلق الأمر بإحراك أن جسمك يعرف ما يجب فعله وأن وظيفتك هي دعمه والتنحي جانبا

ثق بأن قلبك يعرف الحقيقة حتى لو لم يكن عقلك قادرا علي فهمها ..و ابتعد عن فخ الوهم فمأساتك فيما سقط منك ارضا فلا تسقطك الحياة هباءً 

شئ فى دينك.. فى اخلاقك .فى التزامك ..فى مبادئك 

شئ انت تعلمه ..! فالاشياء السيئة تكرر نفسها حتى تتعلم الدرس .. فتتعافى و تطمئن من جديد