تهدف وسائل التواصل الاجتماعى الى قضاء المستخدم اكبر قد ممكن من الوقت على الانترنت وترك اكبر قدر ممكن من البيانات هناك هذا يعنى ان الوسائط الرقمية ر تعنيها جودة ونوعية الاتصالات او الروابط الداعمة عاطفيا او المعلومات عالية الجودة او حتى رشاد المواطنين الامر كله يتعلق بالاغراء للبقاء على التطبيق الرقمى يتبع نفس الهدف ايضا مطورو الالعاب ومنصات البث وما شابه لذلك يجرى تسخير كل وسائل الاغواء النفسى وتطويرها باستمرار حتى اصبحت الوسائط ذات طابع ادمانى نستشعر جميعا انهم نجحوا فى تحقيق هذا الهدف حيث تظهر علينا جميعا تقريبا بوادر للاجهاد الرقمى والادمان الرقمى فنحن نشعر بالتوتر عندما لا نعثر على هاتفنا الذكى على الفور او عندما تنفذ بطاريته ونلاحظ اننا لانتحكم بشكل كامل فى سلوك استخدامنا له واحيانا ننكر ان للشاشة تاثيرا كالتنويم المغناطيسى علينا . هناك قول للطبيب الاغريقى الشهير باراسيسوس مفادة ان الجرعة هى التى تصنع السم يجب ان نطبق نفس هذا المبدا فى تعاملنا مع وسائل التواصل الاجتماعى . نتعرف فى هذا الكتاب على جهود بحثية رصينة فى رصدها لكم المخاطر التى يتعرض لها اطفال ومراهقون على شبكات التواصل الاجتماعى وسنتعرف على حلول جادة حقيقية قامت بها وزارات الصحة المعنية فى اكثر بلاد الغرب تقدما للحفاظ على رصيدها البشرى للمستقبل .
